Nola zaindu azala 30 urte igaro ondoren

Gaztetan, badirudi azala garrantzitsua da beti supple, biguna eta distiratsu. Eta ez duzu behar edozein egiteko ahalegina. Baina, askotan, ordena bat lortzeko "natural" kolore, modernoa eta gazteen (batzuetan oso gaztea) arritxu jarri behar azalean, gutxienez, lau tresnak (soinuak dibertigarria): primer (base armarria), Fundazioa, hauts eta concealer (concealer). Hori saihesteko behar duzu egokia emateko arreta azala 30 urte igaro ondoren (edo lehenago).

Zer zehazten du azala baldintza

azala zaintzeko ondoren 30

Hasteko zaindu beraiek ahal izanez gero, ez 50 urte, eta agerpena nerabezaroan, ez atzeratzeko, geroago. Ondoren dator zahartzaroan, bere menopausia, sores, bilobak eta ez da izango arte gazte eta edertasuna. Ez behar ikusi hemen deialdia jaregin dena eta exekutatu plastikozko zirujau edo titulua (nahiz eta, batzuetan, ez du minik). Inoiz ez da beranduegi egin.

Zalantzarik gabe, ama izan zen buruz esaten eguneroko arreta eta nahiz eta azaldu zer egin eta nola. Baina arrazoi batzuk nire amaren hitzaldia joan inon. Eta, besterik gabe, begira hausnarketa ispiluan ikusi eta lehen zimurrak, gogoratzeko, bere ikasgai. Ideia hau post oso sinplea da: lehenago hasten zara zaintzeko, denbora eta diru gehiago gorde etorkizunean.

Hasteko dezagun aztertu arrazoiak zahartzea. Esaten da garaipena lortzeko, etsaia jakin behar da pertsona. Horretarako, faktore eragiten azalaren egoera aztertu gehien arretaz eta aukeratu metodoa bakoitzak aurre. Bizi garen adin handiko teknologia eta zientzia mugitzen aurrera jauzi eta mugetatik kanpo, baina modu bakarra mantsotu zahartze-azalaren zelulak ez du asmatu. Eta tresna, erabat gelditu prozesu hau, geratzen ametsa emakume guztiak.

Lausotzen azala, batez ere aurpegian, sustatzeko, honako arrazoiak:

  • herentzia genetikoa;
  • denbora;
  • baldintza natural;
  • ohitura txarra (lo falta, Tabakoa, alkohola);
  • janaria;
  • kanpoko eraginak (mozketak, kolpeak);
  • osasun -.

Jarri alde batera osagai genetiko (aldatu da, gaur egun inork ez) kontuan hartu beharreko faktoreak zein pertsona edo alda dezake minimizatu bere ondorio negatiboak, eta metodo doikuntza.

Denbora

Batetik, 30 urtetik hasten lausotzen azala. Hau da, manifiesta murrizketa bat turgor (malgutasuna), sagging (elastikotasuna galtzea), itxura imitatzen eta adin-zimurrak. Prozesu horiek dira, ondorioz, adin-lotutako galera azido hyaluronic.

Motela denboraren poderioz gabe magia, gurekin ez du, jakina, ezinezkoa. Baina erabiliz berezi bat anti-zahartze produktu (peptido ukenduak, serums hyaluronic azido, itxura duina edozein adinetan gure esku. Ez beti, hau eskatzen du, diru kopuru handi eta muturreko neurriak plastikoak. Aldiz, horrelako utzi egingo dugu geroago.

Baldintza Natural

Eguzkia, haizea, eta izozteak izan daiteke dosed denboraren arabera aldatu edo bizilekua. Erabat ukatu, ez du funtzionatuko. Hori dela eta, jakitea ondorioak egokitzapenak egiteko:

  • eguzki izpiak lurruntzen da, hezetasuna eta hondatu argi ultramore, ondoren, moisturizer bat erabili SPF iragazkia udan saihesteko lagunduko dizu ondorioak;
  • haizea moteltzen goiko geruza eta lehortzen, laguntzeko exfoliation eta nourishing krema;
  • izozteak, bere eragina ez da anbiguoa, nahastuz positiboa, negatiboa neutralizatzeko negatiboaren neguan, mantenugaiak behar (gantz) krema.

Ohitura txarra

Faktore hau da, eskuetan emakume bakoitzak. Eman zigarroak, alkohola, ohera joan denbora gai. Beste gauza askok ez dute nahi, edo aurre-ohiturak, nagikeriaren irabazi du. Delako aukera beti dago, lan txandatan - Napping bat izan behar du, ez gutxiago baino 7 ordu. Denbora honetan zehar, gorputza denbora berreskuratzeko. Eta eman duten birsorkuntza moteldu ondoren 30-35, guztiak behar izango duzu 8.

Elikagaien

Man da, zer jaten zuen. Zuzena enuntziatua, txiki bat zuzenketa – kontuan hartu behar duzu, eta traktu gastrointestinala. Dieta osoa izan behar du. Edateko kopuru handiak fruta eta barazkiak, presentzia dieta zerealak eta zopak, lagunduko egokia metabolismoa, egonkorra digestio-sistema. Izango da emaitza hobetzeko forma eta itxura.

Kanpoko eragina

Ohiko lesioak (aktiboa borroka, Boxeo), erabiliz gogaikarriak tresnak aurkitzeko gela oldarkorra ingurumena – osasuna besterik ez dira gehitu. Adhesions eta orbain apaintzen gizonak bakarrik. Beraz, faktore horiek behar nullify.

Osasun

Gaixotasun guztiak, estresa, infekzioa, eta, ondoren eragina aurpegia. Dira manifiesta en forma gaizto bat rash, redness, ojer azpian begiak, puffiness eta osasungaitz kolorea (icteric, grisa, earthy). Horiek saihesteko arazoak laguntzeko komun prebentzioa osasuna.

Sartzen da urteko mediku azterketak, aurkako txerto ohikoena infekzioak eta modu egokian bizitza.

Estresa laguntzen lasaigarri.

Oro har, zenbait aholku

aurpegia maskarak

Laburtzeko: lortzeko eragina gaztetu edo mantenduz gazte aurpegi bat esan nahi du ez dira nahikoa izango. Behar izango duzu neurri multzo bat eta kosmetika-produktuak. Izango dute zuzenduta:

  • garbiketa (barne kentzea hildako zelulak), zaharberritze bizi-indar (bizkorketa);
  • hidratazioa eta elikadura.

Lehen etapa behar da ordena guztiak kendu eragina kanpoko ingurunean. Egunean zehar azalean metatzen kopuru handi bat hauts-partikulak, zikinkeria kaltegarri (batetik ahitzen autoak), produktu kimikoak dira jasotako ugaritasuna aire hiri handietan. Gau bakoitzeko pilatzen izerdi eta elikagaien aukeraketa (gantz).

Elikagaien aukeraketa nahasten izerdi, poro abarquero, osatuz hanturazko lesioak, redness, orban beltzak.

Lehenik eta behin, aparra, ura, garbitu aurpegia, eta, ondoren, (ez baino gehiago 3 aldiz aste bat) bat erabili exfoliating sasiak, exfoliating hildako larruazaleko zelulak. Tratatu toner eta aplikatzeko egokiak (egun edo gau) krema aurpegia. Inguruan begiak eta ezpainak ere, aplikatu krema, baina diseinatutako helburu horiek.

Bigarren zuzenduta dago replenishing elikagai beharrezko azala birsortzeko. Hidratatzaileak, arin krema partikula, hezetasuna, - beharrezkoa da udan epeak, noiz tenperatura handitzen da, ur-galera. Dieta, beraz, gehiago koipetsua krema beharrezko neguan denean gorputza eman behar da bero.

Garbiketa ondoren, 30 urte igaro ondoren, gehitu gehigarri bat urratsa da bete-zelulak epidermisa azido hyaluronic. Horrez gain aplikatu krema erabili ahal izango peptido koktelak, terapeutikoa serum.

Horrez gain, eguneroko arreta, bi edo hiru egunez behin, komeni da jokabide bat-sakonera gehiago arreta maskara, esan nahi du estimulazioa prozesu metabolikoak, olioak, laburpenak.

Ahal izanez gero, behin emakumeen gain makillaje bainugela apala izan behar du:

  • gau eta egun krema;
  • esan nahi zaintzeko inguruan azala, begiak eta ezpainak (normalean batetik konbinatu);
  • apar cleanser edo micellar ura;
  • tresna erraza peeling;
  • tonic;
  • serum azido hyaluronic

Arau nagusia zaintzeko eta osasuna azala zaintzeko behar da, ohiko eta eguneroko. Esleitu 15 minutu goizean eta 10 arratsaldean ez da gisa gogorra norbaitek pentsatuko luke. Eta telebista ikusten bakoitzean bi edo hiru egun konbina daiteke aplikazioa maskarak.

Etxeko laguntza

Ezagunena da arreta etxean. Bezala, ez du eskatzen osagarriak kostuak soldata bat cosmetologist. Rola kontratuan oso gaixo.

Badira misconceptions bat besterik ez dela apaindegia, gai da zaintzeko gazteria eta osasun-azala. Behar bezala erabiltzen folk erremedioak batzuetan baino askoz ere eraginkorragoa fabrika egin. Eduki dutelako bizi osagaiak.

Maskarak fruta, barazki eta fruitu gehiago eduki bitaminak baino fabrikatzaileak. Eta, beraz, eragina horietako handiagoa izango da. Bizi-ematea boterea eztia (ikus aurrerago bideoan) eta propolia era berean, desiragarria da, aplikatu beharreko forma gordinean.

Asko errezeta maskarak fabrikatzaile ateratako datu-basea herri errezetak. Ez da harritzekoa, fabrikatzaile nagusietako dira urtero lehiaketak egiteko errezeta onena.

Etxean erabili ahal izango duzu baia garbi bat modu, aurrezteko denbora kopuru handi. Simple tresnak daiteke arma indartsua aurka azala zahartzea. Ur Mineral forma izotz – tonuak eta invigorates baino ez okerragoa denda-erosi ukenduak. Arrautza proteina bere nutrizio-balioa lehiatu ahal izango, agian, plazenta. Bere gaitasuna estutu poro eta leuna lerro fina da zientifikoki frogatu.

Eskuetan estetika

Bat bidaia estetika bat ordezkatzeko aste arreta etxean. Baldin, ordea, espezialista handiko promozioa eta hike ez dira bat-denbora ekintza. Aurkitu maisu beren artisau nahiko zaila da. Edertasuna bihurtzen da urtero gehiago.

Beharrezkoa da, beraz, arreta ordaindu berrikuspen hori utzi zituzten bisitariek liburuan kexak eta iradokizunak (baldin badago), edo horiek aurkitu online. Eskatu ahal izango duzu inguruan duten neska dagoeneko erabili, hala nola, zerbitzuak. Era berean, beharrezkoa da arreta espezializazio wizard.

Bigarren eragozpen (ondoren bilatzen), da prezioa nahiko altua zerbitzuak. Baina arazo hau konpondu da errazagoa. Lehen bisita bisitaria beti lortzen aholkularitza estetika zaintzeko, aukera bat esan nahi du, bereziki, eraginkorrena enpresa.

Une honetan, bakarrik esleitu kosmetika prozedurak (kimiko zuritu, zenbait maskarak, edertasuna plano, etab.). Gerora ados (cosmetologists dira, halaber, pertsona), besterik gabe, horiek egiteko. Laguntzailea izango da, nahiz eta esango dizu zer maskara eta non hobeto egin behar dela. Beharrezko beste urrats hasiko.

Ere egin dezakezu hitzordua garatzeko programa bat, aste bat, eta horrek, besteak beste, bai etxean eta salon-laguntza.

Ñabardurak adin-lotutako zainketa

ohitura txarra

Saihesteko kaltetu ahuldu azala emakume guztiak, zeharkatu 30 urte mugarri, behar duzun arau batzuk jarraitu eta sekretuak:

  1. Krema aplikatu behar hammered argi mugimenduak, saihestuz marruskadura, eta horrek luzatzen eta lesionatu azala;
  2. Prozedura egiten da, ez soilik aurpegia, baina, halaber, lepoa eta lepoan, eskatzen dute, ez da gutxiago zaindu;
  3. Kontuan hartu azalaren mota eta jasotzeko tresnak, bakarrik egokiak bere, arreta berezia jarriz adin. Azken finean, zaindu lehor edo konbinazio azala 25 urteko emakume behar ez da, beraz, nola zaindu azala olio 30 urte igaro ondoren;
  4. Gaueko krema da desiragarria aplikatu ordubete inguru oheratu aurretik;
  5. Lipidikoa, antioxidatzailea, hyaluronic konplexurik da onena aplikatu ondoren erabiliz hasiera krema;
  6. Ohe aurretik ez edan fluidoen askorekin, ahalik eta edema;
  7. Eguneroko masaje esku eta kontrastatua ur tratamenduak gabe kolageno hobetzeko elastikotasuna eta goratzeko azalaren tonua.

Egokiena, bat azala zaintzeko ondoren 30 urte behar konbinatu bai belleza tratamenduak eta hasiera. Zeren gabe eguneroko hidratatzaileak eta garbiketa egingo da, amaitu gabeko. Horietako bakoitzak abantailak eta desabantailak ditu. Nahi zure azala gazteria, osasuna eta radiance.