Emakume askok ados adierazpen hori egin ondoren, hogeita hamar bizitza hasten da. Hau egia da, zeren gehienak ikasketak iraganean, lan egonkorra eta egonkorra errenta, eta seme-alabak dagoeneko hazi. Badirudi bizitza ederra da. Baina adin honetan emakumeek nabarituko duten gazteen pixkanaka-pixkanaka badoa, orduan, heldutasuna, eta horrek eramaten zimurrak, tristea azala, ilun begiak azpian zirkuluak eta hantura betazalak. Orain ispiluan begiratzea, aurkitu ahal izango duzu, berriak zimurrak eta asko desabantailak.
Gazteria ez da betiereko, baina ezagutzen baduzu eta aholkuak erabili aurpegian arreta 30 urte igaro ondoren, atzerrian, eta 37 begiratu 25. Beraz, gaur egun buruz hitz egingo dugu zaindu azala 30 urte igaro ondoren.
Zaindu azala ondoren 30 urte: sekretuak eta gomendioak
Arau nagusia hori izango da beti itxura benetan gazte, handia izatea osasun ariketa moderatua, osasuntsu dieta orekatua, kaltegarriak saihestuz ohiturak. Azkenik, uko starchy elikagaiak, zenbatekoa murrizteko alkohola kontsumitzen.
Gabe, baldintza horiek ez duzu lortzeko beharrezko emaitza, nahiz eta gehien erabiltzen garestia kremak. Bide batez, asko krema 30+ egina dago oinarrituta hormonal osagaiak, garrantzitsua da gogoratzea aukeratzerakoan kosmetika-produktuak.
Bada aldekoa, elikadura egokia, egiten kirolak, denbora da buruz ikasi sekretu guztiak lagunduko luzatzeko youthfulness azala eta osoa organismo osoan.
- Eguna hasteko eskubidea. Batera garbiketa aurre. Edonola ere, ez xaboi, bakarrik garbitu ura, esnea edo tonics. Gau bat aurpegian eratu gantz gordailuak hori garbitu behar aplikatuz aurretik egun krema.
- Ikasi nola behar bezala garbitu. Ez emakume bakoitzak badaki urtetik aurrera 30 behar garbitzea ez hotz eta ez ur beroa. Prozedura horretan, ideal ur cool gela tenperatura. Batzuk beauticians gomendatzen ur mineral gas.
- Zure dieta, besteak beste freskoa zukua perrexila, apioa eta/edo aza. Honek eragin positiboa du zure osasunean eta immunitatea hobetzeko, baina, halaber, eragina itxura, bereziki complexion eta azalaren tonua. BAI — ez da zaporetsua! BAI — disgusting! Zer egin nahi duzu?! Borroka edertasuna ondoren 30 deiak egiteko neurri zorrotzak.
- Ez ahaztu 8 ordu lo. Hau oso garrantzitsua da, bestela, begi-bistakoa poltsak begien azpian eta hantura goizean emandako.
- Watch zure aurpegiko adierazpenak. Bestela, adina handitu egingo aurpegiko zimurrak.
- Edan eguneroko ur kopuru eta nahi green tea. Ur hobetzen prozesu metaboliko gorputzean, eta green tea eduki substantzia hori kendu free erradikal batetik gorputza horrela, zahartze prozesua motelduz. Nahi dut, kontuan izan da, hobeto edan Txinako te berdea. Hura baino abantaila gehiago ditu tea poltsak.
- Zure edan likido ez geroago baino pare bat ordu lehenago oheratu. Denbora honetan zehar, edateko ura, jogurta, eta abar. izango dute denbora "ihes" gorputza, eta ez du adierazten, berez, forma hantura goizean.
- Berezi bat erabili krema. 30 urte denbora dagoenean denbora da erabiltzen hasteko kremak etiketatu "anti-zahartze". Beren osaera behar da fruta azido, kolageno, elastin, bitamina a, C, b, R.
- Mugatu zure denbora eguzkia. Eguzkia hartzeko goizean eta arratsaldean, ordu denean, eguzki izpiak ez dira hain oldarkorra. Ziurtatu erabili sunscreen handiko SPF maila iragazkia.
- Aldian-aldian erabili gau eta egun kremak. Konposizioa eguneko krema beharrak sartu SPF iragazkia delako, nahiz eta eserita ordenagailu, pertsona bat da jasan erradiazio.
- Bada, adin-lotutako aldaketak dagoeneko "oihu" zure aurpegia, ahal izango duzu, sentitzen free erosi kosmetika etiketatu anti— adina. Baina, gogoratu, datu kosmetika produktuak dira arte duzu horiek erabili, noiz gelditu horiek erabiliz egitura zelula itzultzen da, bere jatorrizko posizioan.
- Erabili serum aurpegia. Horiek tratamendu kontzentrazioa mantenugai da hainbat aldiz baino gehiago kremak. Beraz, aplikatu horiek urteko egun guztietan ez da gomendatzen. Pasatzeko gutxienez 2 ikastaroak urtean (udaberrian eta udazkenean).
- Aplikatu kosmetika bakarrik zehar masaje-lerroak.
- Aldian-aldian erabili garbiketa eta nourishing maskara.
- Hainbat aldiz urte bat bisitatu edertasuna saloi, non beauticians sortuko profesionala garbiketa, elikadura eta hidratazioa. Ondoren prozedura horiek, the evens complexion, murriztu zimurrak, puffiness desagertzen.
- Hasteko, arreta ordaindu lepoan eta azala begien inguruan.
- Amaitzeko, egun berean, behar duzu eskuinera: garbiketa eta elikadura-azala. Esnea erabiliz makillajea kendu eta, ondoren, garbiketa-tonic hiltzeko duzu, bi harri bat hegaztiak: garbiketa eta elikadura. Beti kendu makillaje aurretik ohea, espezializatu tresnak erabiliz. Erabili gau bat krema aurpegia. Konplexuagoa da konposizio eta azala lortu elikagai guztiak denbora behar eta, jakina, eza gehigarria kanpoko eragina: kosmetika, ingurumena, eta abar. Gaueko krema ez dute SPF edukien iragazkia, baina retinoids, kolageno, ceramide, coenzyme da, nahiz eta beharrezkoa da. Saiatu aurkitu krema bat izango da elementu horiek.
- Egin eguneroko auto-masajea eta ariketak aurpegia.
Ez ahaztu aurpegiko azala behar du eguneroko arreta (garbiketa eta hidratatzaileak), astero (exfoliation eta maskara) eta urte osoan zehar (neguan gehiago erabili gantz-krema, eta gutxiago erabili alkohola duten kosmetika produktuak, eta udan bat krema eguzkitik babesteko iragazkia).
Fase zaintzeko beharrezko azala 30 urte igaro ondoren
Fase azala zaintzeko adina edozein geratzen ez da aldatu. Hau da:
- Ohiko garbiketa.
- Garrantzitsua bizkorketa.
- Beharrezkoa elikadura eta hidratazioa.
Baina azala, zein pairatzen zahartze berezia eskatzen du, planteamendu eta erabilera bereziak kosmetika. Adin honetan, ez da nahikoa ona pasatzeko osoa konplexua prozedurak arratsaldean. Orain garbitu, tonu eta elikatzen aurpegia behar da 2 aldiz, egun bat. Arretaz hurbiltzen produktuen aukeraketa, erabilera bakarra tresna horiek, duten eskubidea dira zure larruazala mota. Ez erabili kosmetika txarreko fabrikatzaile.
Urarekin garbitu eta berezi bat, garbiketa-agente (aparra, jelly, etab.). Garbiketa ondoren, tonu azala toniko edo belar decoction prestatu da. Goizean, aplikatu egun krema, eta gauez gau. Goizean, hobe da erabili hidratatzaileak krema eta arratsaldean elikatzen azala.
Izapide guztiak egingo, denbora pixka bat hartu (buruz 15 minutu, egun bat), eta emaitza izango da harrigarri.
Zaindu azala olio ondoren 30
Koipetsua azala mota bereizten da gehiegizko sebum ekoizpena, zein aurpegian, inoiz-gaur egun desatsegina Distira. Emakume askok mozorrotzeko da askorekin tonu-baliabideak, eta horrek are gehiago kutsatzen poro eta eramaten hainbat lesio. Hau lagun dezake, behar bezala hautatutako kosmetika. Garbitu goizean, behar duzu erabili duten tresnak dira eskuineko zure larruazala mota eta bizkorketa bat ekoizteko tonic alkohol-oinarritutako krema edo. Alkohola lehortzen azala eta eragozten nahigabeko Distira. Ez erabili krema koipetsua, gainerako kendu kosmetika ehun.
Arreta azala lehor ondoren 30
Jabeek lehor eta azala agertzen azkarrago adina, zimurren, eta adierazpen dira nabarmenagoa. Guztiak direla eta, hain zuzen, azala ezin atxikitzen eskubidea hezetasuna zenbatekoa. Kasu honetan azala ezinbesteko hidratatzaileak. Lortu micellar ur spray eta egunean zehar, spray zure aurpegia (makillaje ez da jasaten). Erabilera kentzeko tonics oinarritzen da alkohola. Lehortzen da dagoeneko lehor azala. Ziurtatu moisturize eta elikatzen azala kremak goizean eta arratsaldean. Emakumeen lehor azala ez da komeni egin prozedura sasiak eta exfoliating 1 baino gehiago aldiz aste bat.
Arazoa azala zaintzeko ondoren 30
30 urte emakumea ezin da nerabe, akne, akne. Ziren bada, ondoren, hau arazo mediku bat kontsultatu behar da, edo estetika. Izan ere, rash da gorputz-seinaleak hainbat gaixotasun barne-organoak. Beraz, ez atzeratzeko joan mediku-instalazioak.
Titular azala arazo bat beste ez bezala, behar duzu aldizka bisitatu estetika, bat egiteko garbiketa profesionala aurpegia eta produktuak erabili gomendatutako espezialista.
Belleza tratamenduak
Bada azala 25 nahikoa da kosmetika prozedurak etxean egin daiteke (peeling, nourishing maskara, etab.), hautsi 30-urte-zahar barrera profesionalen laguntza behar da. Guztiak egosi zuk zeuk edo erositako produktu kosmetikoen jardun epidermisa goiko geruzak eta ez arazoa konpontzeko erabat. Bakarrik edertasuna saloi daiteke jokabide berezia duten prozedurak izango sakon eragiten azala (garbitu, saturate zure osagaiak, leuntzeko zimurrak). Hona hemen horietako batzuk.
- Peeling kimiko – sakona azala garbi hildako larruazaleko zelulak, zikinkeria, hautsa, eta, ondoren, edozein krema edo suero sakonago sartu azala eta lan gehiago eraginkortasunez. Prozedura hau zuzendutako errehabilitazio-eta arnas-azala. Bezero gehienak esan zimurrak bihurtu gutxiago nabarmenagoa uzten puffiness, hobetzen complexion.
- Drainatze linfatikoa masaje gomendatzen da 2 ikastaroak urtean 5-7 prozedurak. Ondoren, azala da nabarmen, freskatu, hobetzen odol microcirculation, smoothes atera zimurrak hilabete batzuk (batez ere, area pean sudurra), azal bihurtzen elastikoa eta, jakina, indarberriturik.
- Botox injekzioak, hyaluronic azido, photorejuvenation, mesotherapy zerrenda partzial bat da prozedura gaztetu azala eta zimurrak kentzeko. Aurretik horiek aplikatuz zeure burua dermatologoa kontsultatu.
Edertasun tratamenduak etxean
Bisita bat cosmetologist ondoren 30 oso garrantzitsua da, baina garrantzitsua eguneroko azala zaintzeko etxean. Edozein prozedura, behar izango duzu, edo erosteko, edo eskuz egindako kosmetika. Lehen daiteke zalantzan jarri, baina scrubs, maskarak, tonics natural osagaiak ez da zehazki minik. Beren prestaketa izango duzu behar diren osagaiak sukaldea eta medikuntza Kabinete guztietan etxekoandrea. Beraz, gorde ahal izango duzu familia-aurrekontua eta eskertzen izango da aurpegia eta plazerra lortzeko aurrera egin prozedurak.
Oso erabilgarria garbitu aurpegia, esnea, gauza nagusia egin behar da azala garbi. Dezakezu utzi minutu batzuk esnea aurpegian, eta, ondoren, ur epeletan garbitu.
Lehor eta sagging azala, ahal izango duzu prestatu aloe Vera zukua eta garbitu aurpegia baino gehiago, egunean bi aldiz. Azken finean, zer hobea izan daiteke baino osagai natural. Gainera, ez da harritzekoa, aloe erabili fabrikatzaile liderra kosmetika.
Lasaigarriak maskara batekin platano
Hartu bat eta platano eta birrintzea da sardexka batekin edo irabiagailuan batean, gehitu 1 tsp heavy krema, eta 0,5 tsp patata almidoia. Osagai guztiak nahastu eta aplikatu platano maskara cleansed aurpegia. Ondoren 15-20 minutu, garbitu ur-tenperaturan.
Maskara Berdea "c"
Hau prestatzeko maskara hartu behar duzu perrexil hostoak, letxuga, apioa. Ehotzeko eta ehotzeko horiek mushy masa non gehitu 1 tsp gatza. Ondorioz, masa aplikatu on bat lurrunetan aurpegia eta 25-30 minutu ondoren, ur freskoarekin garbitu.
Anti-zahartze maskara, esnea
Hau egiteko, maskara oso erraza da. Hartu epela, esnea, irina gehitu eta irabiatu ondo. Lortu behar duzu ore lodi bat. Eta, ondoren, gehitu 1 arrautza-gorringoa eta berriro nahastu dena ondo. Aplikatu maskara on izan behar da ondo cleansed azala, 20 minutuz, ondoren, uretan eta lubricate azala osasuntsu krema.
Izotz kubo magikoa
Gaur goizean, bizkorketa ezin hobea da belar izotz kubo. Bat behar izango duzu belar decoction (chamomile, calendula, segida, karea blossom, etab.), sartu pour moldeak izotz eta izoztu. Goizero ondoren garbiketa, tonu azala, igurtziz izotz kubo baino gehiago aurpegia eta lepoa.
Fruta azala elikadura
Udan ez ahaztu baten existentzia buruz gaztetu eta nourishing maskarak fruta freskoa. Beren prestakuntza ezin hobea izango da apricots, gerezi, mugurdi, marrubiak, sagarrak. Bat aukeratu osagai, IGURTZI, eta, ondorioz, minda aplikatu aurpegia, saihestuz, ezpainak eta begiak. 20-25 garbitu ur-tenperaturan.
Tratamendu espezifikoak eremu bakoitzean aurpegia
Inor ez da sekretu bat duen lodiera azala arlo guztietan aurpegi desberdinak. Hori dela eta, eskatzen dute banakako hurbilketa. Asko erosteko kosmetika fabrikatzaileak zehazten zein arlo off-mugak dira produktua erabiltzean.
Azala zaintzeko begiak inguruan 30 urte igaro ondoren
Inguruan azala, begiak oso fin, delikatu eta gabekoa kopuru nahikoa sebaceous guruin. Hori dela eta, behar da etengabeko hidratatzaileak. Jasotzeko power krema, markatu "azala begiak inguruan." Ez erabili krema duzu, aplikatu aurpegian azala begien inguruan. It ' s too heavy, azala delikatua arlo honetan, beraz, bakarrik izango da laguntzea eraketa poltsak edo Alderantziz, azalaren luzatzen begien azpian.
Aplikatu kosmetika ring hatz, astiro-astiro patting. 2 aldiz aste bat egin behar maskara zona honetan. Goizero eta oheratu aurretik egin masaje.
Ez aplikatu krema azala begien azpian eskuineko aurretik lo. Desiragarria da jokabide hau prozedura ordubete delako, moisturizer bat du greasy egitura, eta ez zuen ez bada izan dute, denbora busti goizean jasoko duzu puffiness eta poltsak begien azpian.
Arreta lepoan
Lepoan, eta nire aurpegia ez da joera azkar zahartzea. Nolabait dugu askotan ikusi arlo honetan.
Arreta arlo honetan nahiko erraza da, baina oso garrantzitsua. Guztiak maskarak, ezik, sasiak, aplikatu ahal izango duzu zure lepoan. Gau eta egun krema aurpegia egokia da arlo honetan. Aplikatu mugimendu leuna batetik collarbone kokotsa, saihestuz, bat-bateko mugimenduak.